Beginner Workout

Daily Workout

Beginner Duration 4 minuten

Doelgebieden: Core, Chest, Shoulders

Toegevoegd door Marvin Cordova

Tags

Buik & Core Workouts

Beschrijving

It would be my daily workout and it might help you

Exercises

Set 1: 1 ronde

30 seconden

15 seconden

20 seconden

15 seconden

25 seconden

15 seconden

30 seconden

15 seconden

30 seconden

15 seconden

20 seconden

15 seconden

Gerelateerde Workouts

4 min 30 sec, Beginner

Everyday Workout

Everyday Workout

4 minuten, Gemiddeld

8 min 45 sec, Intens

4 min 16 sec, Gemiddeld

1 min 30 sec, Beginner

5 min 25 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Quick Fitness Challenge

Gemiddeld

6 min

Full Body

Wall

Scientific 7-Minute Workout

Intens

7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

12 Min Endurance Challenge

Gemiddeld

12 min

Full Body

No Equipment

Ab Crusher

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Core Whore

Gemiddeld

33 min

Core

Dumbbell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam