Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Gluteos

Gemiddeld   30 minuten

Doelgebieden: Glúteos

Ana Karen Sánchez Trinidad
 		    Toegevoegd door Ana Karen Sánchez Trinidad
Gluteos
Tags
Bilspier Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Glúteos 100
Glúteos 100
30 minuten

Gerelateerde Workouts

Cardio Con Palo De Escoba
Cardio Con Palo De Escoba
29 min 54 sec, Beginner
Glúteos funcionales
Glúteos funcionales
25 min 10 sec, Gemiddeld
Ejercicios Asiáticos para perder grasa abdominal | Clase Completa | 30 MIN
Ejercicios Asiáticos para perder grasa abdominal | Clase Completa | 30 MIN
28 min 25 sec, Gemiddeld
RUTINA GAP 25 MIN: Glúteos, Abdomen y Piernas de Infarto en Casa 🍑🔥
RUTINA GAP 25 MIN: Glúteos, Abdomen y Piernas de Infarto en Casa 🍑🔥
27 min 59 sec, Gemiddeld
Piernas de montaña
Piernas de montaña
25 minuten, Intens
FULL BODY con Mancuernas: Rutina para Tonificar y Moldear (Tren Superior e Inferior)
FULL BODY con Mancuernas: Rutina para Tonificar y Moldear (Tren Superior e Inferior)
26 min 2 sec, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Glúteos brasileños

Glúteos brasileños

Gemiddeld 16 min  
Inferior del cuerpo   Silla, Colchoneta de ejercicio, Caja / Paso
Gluteos, Gluteos, Gluteos

Gluteos, Gluteos, Gluteos

Gemiddeld 8 min  
Núcleo   Pared
Gluteos

Gluteos

Beginner 11 min  
Inferior del cuerpo   Mancuerna
Machacador de Abdomen

Machacador de Abdomen

Gemiddeld 9 min  
Núcleo   Ningún equipo
Abdominales activados

Abdominales activados

Gemiddeld 12 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Aumentar los glúteos

Aumentar los glúteos

Gemiddeld 12 min  
Inferior del cuerpo   Pesas rusas

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis