30 Mins Run

Beginner Duration 35 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Rami Suleiman

Exercises

Set 1: 1 ronde

Walking

5 minuten

Run

30 minuten

Gerelateerde Workouts

30 Min Run

35 minuten, Beginner

20 Minute Run

30 minuten, Beginner

Run

45 minuten, Gemiddeld

Run 30 Mins

30 minuten, Gemiddeld

60 30

15 minuten, Beginner

30-30 Run

8 uur 25 min, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

30 Mins Run

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+