Abs

Gemiddeld Duration 7 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Akshay Kumar

Exercises

Set 1: 1 ronde

30 seconden

30 seconden

30 seconden

30 seconden

30 seconden

1 minuut

Set 2: 1 ronde

30 seconden

30 seconden

30 seconden

30 seconden

30 seconden

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Abs

8 minuten, Gemiddeld

Abs

9 min 29 sec, Gemiddeld

Abs

5 minuten, Gemiddeld

Abs

8 min 15 sec, Gemiddeld

Abs

10 minuten, Gemiddeld

Abs

6 min 31 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Bootcamp

Gemiddeld

28 min

Shoulders

Dumbbell

The Essential

Intens

17 min

Lower Body

Biceps And Forearm

Gemiddeld

15 min

Arms

Dumbbell, Bench

Abs Before Gym

Intens

6 min

Core

Week 4 Leg

Intens

29 min

Lower Body

Resistance Band

Workout Design For Myself

Gemiddeld

27 min

Legs

Abs

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Bootcamp

The Essential

Biceps And Forearm

Abs Before Gym

Week 4 Leg

Workout Design For Myself

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+