Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Flexibility

Gemiddeld   18 minuten

Doelgebieden: Yoga

Israel Rodrigues
 		    Toegevoegd door Israel Rodrigues
Flexibility
Tags
Yoga Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Child's Pose
Child's Pose
45 seconden
Standing Forward Bend
Standing Forward Bend
45 seconden
Wide Leg Forward Bend with Twists
Wide Leg Forward Bend with Twists
45 seconden
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
1 min 20 sec
Stretch Pose
Stretch Pose
1 minuut
Happy Baby
Happy Baby
1 min 30 sec
Plow Pose
Plow Pose
1 min 30 sec
Cobra
Cobra
1 minuut
Reverse Table Top
Reverse Table Top
1 minuut
Half Frog Pose
Half Frog Pose
3 minuten
Pilates Scissors
Pilates Scissors
1 minuut
Sphinx Pose
Sphinx Pose
1 minuut
Half Bound Lotus
Half Bound Lotus
1 minuut
Y-T-A
Y-T-A
40 seconden
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
1 minuut
Extended Child's Pose
Extended Child's Pose
1 minuut

Gerelateerde Workouts

20 min DUMBBELL SCULPT WORKOUT | Full Body Routine | Warm Up and Cool Down Included
20 min DUMBBELL SCULPT WORKOUT | Full Body Routine | Warm Up and Cool Down Included
22 min 38 sec, Gemiddeld
15 Min Full Body TABATA Workout | Super Sweaty & Fun | No equipment
15 Min Full Body TABATA Workout | Super Sweaty & Fun | No equipment
16 min 51 sec, Gemiddeld
Prenatal Yoga For First Trimester (Safe For All Trimesters)
Prenatal Yoga For First Trimester (Safe For All Trimesters)
21 min 16 sec, Beginner
First Trimester Mobility Flow | 15-Minute Pregnancy Workout with Pelvic Floor Therapist
First Trimester Mobility Flow | 15-Minute Pregnancy Workout with Pelvic Floor Therapist
16 min 47 sec, Beginner
You just finished IGNITE, what's next??
You just finished IGNITE, what's next??
21 min 26 sec, Gemiddeld
300 rep SQUAT CHALLENGE! || Leg & Booty burn || TOY STORY SPECIAL
300 rep SQUAT CHALLENGE! || Leg & Booty burn || TOY STORY SPECIAL
20 min 23 sec, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sexy Legs for Girls & Boys

Sexy Legs for Girls & Boys

Beginner 30 min  
Lower Body   Wall
Incredible Arms

Incredible Arms

Intens 14 min  
Arms   No Equipment
In-House

In-House

Intens 17 min  
Core   No Equipment
6 Pack Belly Blaster

6 Pack Belly Blaster

Intens 19 min  
Core   Exercise Mat, Stability Ball
Rock Hard Abs

Rock Hard Abs

Intens 10 min  
Core   Exercise Mat
Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

Intens 14 min  
Core  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis