Beginner Workout

Outdoor Run

Beginner Duration 60 seconden

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Hayley Gibbs

Tags

Onderlichaam Workouts

Beschrijving

Last: 8.0 Miles March 8, 2015

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

Gerelateerde Workouts

5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home

5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home

6 min 36 sec, Beginner

BUTT WORKOUT IN BED | quick everyday workout at home

BUTT WORKOUT IN BED | quick everyday workout at home

3 min 54 sec, Beginner

This 5 Min Low Impact Workout Beats Jogging!

This 5 Min Low Impact Workout Beats Jogging!

5 min 20 sec, Beginner

5 min/day to improve plank strength

5 min/day to improve plank strength

5 min 18 sec, Beginner

5 Ejercicios con trapos ( 5 exercises w/ sliders)

5 Ejercicios con trapos ( 5 exercises w/ sliders)

4 min 21 sec, Gemiddeld

Start controlling your brain and heart, and watch what happens next..

Start controlling your brain and heart, and watch what happens next..

3 min 1 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Strong Sexy Body

Gemiddeld

15 min

Lower Body

Kettlebells

Sprinting Speed

Gemiddeld

15 min

Lower Body

Dumbbells

Tough Climb

Gemiddeld

12 min

Full Body

No Equipment

Back Attack

Beginner

8 min

Back

Dumbbells, Bench

Indoor Walk

Gemiddeld

60 sec

Legs

Elliptical

Intens

60 sec

Lower Body

Cardio Machine

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam