Treadmill (LS)

Gerelateerde Workouts

1500 Steps Walking Exercises with Katherine

11 min 23 sec, Beginner

10 Min. Mobility: Move Like This Every Morning (Life-Changing)

13 min 27 sec, Beginner

Health Care Worker Elevator Challenge

13 min 20 sec, Beginner

10 Minutes is All You Need: Morning Mobility (Follow Along)

13 min 36 sec, Beginner

Day 10 CENTER - 15 min Yoga For Mind & Body Balance | 30 Day x 15 minute Everyday Yoga Series

15 min 11 sec, Gemiddeld

LEG WORKOUT with ISOMETRICS | All standing | No jumping

16 min 41 sec, Gemiddeld

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Elliptical

Gemiddeld

15 min

Weight Training 101

Gemiddeld

20 min

Full Body

Dumbbells, Bench

Elliptical.

20 min

Cardio Machine

Kneeling Pushups

Gemiddeld

5 min

Lower Body Home Gym

Intens

21 min

Lower Body

No Equipment

Workout #1(LS)

Gemiddeld

30 min

Shoulders

Dumbbell, Stability Ball, Bench

Treadmill (LS)

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Elliptical

Weight Training 101

Elliptical.

Kneeling Pushups

Lower Body Home Gym

Workout #1(LS)

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+