Gemiddelde Workout

Kneeling Pushups

Gemiddeld Duration 5 minuten

Toegevoegd door Pinky Ponky

Beschrijving

Will add more reps to a set as I increase strength.

Exercises

Set 1: 10 rondes

Kneeling Push-Ups 5

Kneeling Push-Ups 5

15 seconden

Rest

15 seconden

Gerelateerde Workouts

6 minuten, Gemiddeld

Knee Push Ups 3x5

Knee Push Ups 3x5

1 min 9 sec, Gemiddeld

Pushup begginers

Pushup begginers

6 min 35 sec, Intens

Bodyweight Push Up Strength Training

Bodyweight Push Up Strength Training

5 min 15 sec, Gemiddeld

Different Push Ups

Different Push Ups

1 min 10 sec, Intens

6 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

100 Mason Twist Challenge

Gemiddeld

90 sec

Core

No Equipment

Planks: Basic {P}

Gemiddeld

3 m 30 s

Core

Seated Forward Bend Practice **V

Gemiddeld

5 min

Legs

90-90 Crunches Challenge ⚕️

Intens

3 m 30 s

Core

No Equipment

Bubble Butt

Gemiddeld

8 min

Lower Body

Exercise Mat

Lasting Effects

Beginner

12 min

Full Body

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam