Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Menshealth.com


Gerelateerde Workouts

Dynamic Warmup
4 min 30 sec, Gemiddeld
Warm Up
4 min 20 sec, Intens
Warm-up
1 min 20 sec, Beginner
Dynamic Warm-up
5 minuten, Beginner
Warmup
4 min 35 sec, Beginner
Dynamic Warm Up 2
5 min 30 sec, Beginner


Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Dynamic WarmUP & CORE Stability

Dynamic WarmUP & CORE Stability

Beginner 16 min  
Full Body   Exercise Mat
Post-Workout Unwind

Post-Workout Unwind

Beginner 10 min  
Yoga   Exercise Mat
Step 30 Min. (LISS)

Step 30 Min. (LISS)

Gemiddeld 30 min  
Lower Body   Box or Step
Walk 10 Min

Walk 10 Min

Gemiddeld 10 min  
Legs   No Equipment
300 Rep Abs

300 Rep Abs

Intens 8 min  
Core  
Double Crunches

Double Crunches

Gemiddeld 3 min  
Core  

Trainingscategorieën