Gemiddeld
9 minuten
Doelgebieden: Lower Body
Uitrusting: Foam Roller
 |
Toegevoegd door Anne D. |
This compact foam roller promotes spinal alignment and can target different pressure points during myofascial release.
Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.
Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.
Vind een Programma
Stationary Bike
