Beginner Workout

Work It

Beginner Duration 5 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Tl Berger

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Beschrijving

Little tough if you don't really workout

Exercises

Set 1: 1 ronde

30 seconden

Mountain Climbers

❤️ Licht (Zone 1)

Mountain Climbers

1 minuut

10 seconden

30 seconden

45 seconden

1 minuut

1 minuut

30 seconden

Gerelateerde Workouts

10 minuten,

7 minuten, Intens

6 min 40 sec, Gemiddeld

Stay fit and healthy

Stay fit and healthy

7 min 20 sec, Gemiddeld

16 minuten, Intens

7 minuten,

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam