Athena

Intens Duration 15 minuten

Toegevoegd door Michael V.

Beschrijving

Climbers, sit ups, squats

Exercises

Set 1: 5 rondes

Go For It

3 minuten

Gerelateerde Workouts

Toned Back & Shoulders | Low Impact Seated Workout | Apartment Friendly

11 min 34 sec, Gemiddeld

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 7/10 // 15min Push, Pull, Legs Workout

17 min 34 sec, Intens

🔥 Indoor Walking HIIT | All Standing Workout At Home

13 min 30 sec, Intens

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 10/10 // 10min, Core Finisher Workout

11 min 47 sec, Intens

Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #1 - Lauren Fitter

11 min 24 sec, Intens

Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #5 - Lauren Fitter

11 min 12 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Walk

Gemiddeld

10 min

Powerflow Yoga (MV)

Intens

1 u 15 m

Full Body

10 Day Ab Challenge (MV) Day 6 & 7

Gemiddeld

12 min

Core

Promethius

Intens

30 min

Zeus

Intens

30 min

Morpheus

Intens

11 min

Athena

Climbers, sit ups, squats

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Walk

Powerflow Yoga (MV)

10 Day Ab Challenge (MV) Day 6 & 7

Promethius

Zeus

Morpheus

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+