100 Squats

Gemiddeld Duration 6 minuten

Doelgebieden: Legs, Glutes, Back

Toegevoegd door Lashanique Carson

Exercises

Set 1: 1 ronde

10 herhalingen

10 seconden

10 herhalingen

10 seconden

10 herhalingen

10 seconden

10 herhalingen

10 seconden

10 herhalingen

10 seconden

10 herhalingen

10 seconden

10 herhalingen

10 seconden

10 herhalingen

10 seconden

10 herhalingen

10 seconden

10 herhalingen

Gerelateerde Workouts

100 Squats

4 min 52 sec, Gemiddeld

100 Squats

6 min 40 sec, Intens

100 Squats

4 min 10 sec, Intens

100 Squats

7 min 12 sec, Beginner

10 X 10 Squats

13 min 10 sec, Gemiddeld

100 Squats

4 min 12 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Stretching

Beginner

8 min

Full Body

Stretchy Time

Gemiddeld

10 min

Full Body

Wall

Explosive Bodyrock

Intens

30 min

Full Body

Resistance Band, Dumbbell

Bodyweight Cardio

Intens

23 min

Full Body

Dumbbell

Planks For Days

Intens

10 min

Core

Pliyoboxing

Gemiddeld

44 min

Full Body

100 Squats

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Stretching

Stretchy Time

Explosive Bodyrock

Bodyweight Cardio

Planks For Days

Pliyoboxing

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+