Beginner Workout

Be a star

Beginner Duration 7 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Bianca M.

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Big Reverse Arm Circles

Big Reverse Arm Circles

1 minuut

Gerelateerde Workouts

All Day - Complete

All Day - Complete

8 min 20 sec, Beginner

4 min 30 sec, Beginner

7 min 25 sec, Gemiddeld

5 min 50 sec, Beginner

14 minuten, Beginner

8 min 45 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Independent Workout

Beginner

20 min

Full Body

No Equipment

Light Feet

Beginner

6 min

Full Body

No Equipment

Hızlı Başarılı

Beginner

9 min

Full Body

Begin

Beginner

10 min

Lower Body

May - Workout Challenge

Beginner

59 min

Full Body

Dumbbell, Stability Ball

Workout No 1.

Beginner

10 min

Full Body

Wall

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam