Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Weight Training 101

Gemiddeld   20 minuten

Sarah Tritton
 		    Toegevoegd door Sarah Tritton
Weight Training 101

Exercises

Set 1: 1 ronde
Gewichten: Gemiddeld
❤️ Matig (Zone 2)
Weight Training 101
20 min 20 sec

Gerelateerde Workouts

Xtra - Explode (Complex Cardio)
Xtra - Explode (Complex Cardio)
20 minuten, Intens
20 min Fat Burning Cardio, HIIT Workout, Aerobic Exercises / NO REPEAT 2500 Steps Walking Workout
20 min Fat Burning Cardio, HIIT Workout, Aerobic Exercises / NO REPEAT 2500 Steps Walking Workout
20 min 51 sec, Gemiddeld
15 Min FUNCTIONAL MOBILITY - Recovery Day Workout
15 Min FUNCTIONAL MOBILITY - Recovery Day Workout
16 min 33 sec, Gemiddeld
20 MIN FULL BODY Sweaty Jump Rope Workout!
20 MIN FULL BODY Sweaty Jump Rope Workout!
21 min 6 sec, Gemiddeld
Pilates Ring Workout for Beginners // Magic Circle Toning Exercises
Pilates Ring Workout for Beginners // Magic Circle Toning Exercises
21 min 50 sec, Beginner
20 MIN INTENSE FULL BODY Dumbbell HIIT Workout - With Weights, Home Workout
20 MIN INTENSE FULL BODY Dumbbell HIIT Workout - With Weights, Home Workout
18 min 10 sec, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Treadmill

Treadmill

Gemiddeld 19 min  
Kettlebell

Kettlebell

Intens 32 min  
Core   Kettlebells
Stationary Bike

Stationary Bike

Intens 35 min  
Legs   Cardio Machine
Stationary Bike

Stationary Bike

Beginner 10 min  
Legs   Cardio Machine
Week 3 - Day 3 Kettlebell

Week 3 - Day 3 Kettlebell

Gemiddeld 24 min  
Full Body   Kettlebell
Week 4 - Day 2 Kettlebell

Week 4 - Day 2 Kettlebell

Gemiddeld 16 min  
Legs   Kettlebell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis