Treadmill

Gemiddeld Duration 19 minuten

Toegevoegd door Aleisha Birgy

Beschrijving

treadmill walking, jogging and running with incline.

Exercises

Set 1: 1 ronde

Incline Walk on Treadmill

3 minuten

Incline Jog on Treadmill

1 minuut

Treadmill Running

30 seconden

Incline Jog on Treadmill

1 minuut

Treadmill Running

30 seconden

Incline Walk on Treadmill

2 minuten

Treadmill Slow Jogging

2 minuten

Treadmill Moderate Jog

30 seconden

Treadmill Running

30 seconden

Incline Walk on Treadmill

2 minuten

Treadmill Slow Jogging

2 minuten

Treadmill Moderate Jog

30 seconden

Treadmill Running

30 seconden

Treadmill Walk

3 minuten

Gerelateerde Workouts

Treadmill Incline Jog

19 minuten, Gemiddeld

Treadmill 30 Mins

30 minuten, Gemiddeld

Treadmill Work 😅

19 minuten, Gemiddeld

Treadmill

17 min 30 sec, Gemiddeld

Treadmill

33 minuten, Gemiddeld

Treadmill

54 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Smart Dumbbell Class Act

Gemiddeld

12 min

Full Body

Dumbbells

Elliptical Intensity Trainer

Intens

40 min

Scientific 7-Minute Workout

Intens

7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

Dumbbell Greatness

Gemiddeld

20 min

Full Body

Dumbbells, Box / Step

Post Workout Stretches

Gemiddeld

7 min

Legs

Exercise Mat

Lower Body Burner

Gemiddeld

18 min

Lower Body

Jump Rope, Kettlebells, Barbell

Treadmill

treadmill walking, jogging and running with incline.

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Smart Dumbbell Class Act

Elliptical Intensity Trainer

Scientific 7-Minute Workout

Dumbbell Greatness

Post Workout Stretches

Lower Body Burner

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+