Treadmill

Gemiddeld Duration 19 minuten

Toegevoegd door Aleisha Birgy

Beschrijving

treadmill walking, jogging and running with incline.

Exercises

Set 1: 1 ronde

Incline Walk on Treadmill

3 minuten

Incline Jog on Treadmill

1 minuut

Treadmill Running

30 seconden

Incline Jog on Treadmill

1 minuut

Treadmill Running

30 seconden

Incline Walk on Treadmill

2 minuten

Treadmill Slow Jogging

2 minuten

Treadmill Moderate Jog

30 seconden

Treadmill Running

30 seconden

Incline Walk on Treadmill

2 minuten

Treadmill Slow Jogging

2 minuten

Treadmill Moderate Jog

30 seconden

Treadmill Running

30 seconden

Treadmill Walk

3 minuten

Gerelateerde Workouts

Treadmill 30 Mins

30 minuten, Gemiddeld

Treadmill

54 minuten, Gemiddeld

Treadmill

1 uur 30 min, Gemiddeld

Treadmill

20 min 40 sec, Gemiddeld

Treadmill

39 minuten, Gemiddeld

Treadmill

30 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sports Conditioning Running

Intens

20 min

Cardio

No Equipment

Smart Dumbbell Class Act

Gemiddeld

12 min

Full Body

Dumbbells

Wicked Warm Up Stretching

Beginner

7 min

Legs

Exercise Mat

30-minute Treadmill

Gemiddeld

30 min

Cardio Machine

Treadmill Circuit

Gemiddeld

12 min

Legs

Treadmill, Cardio Machine

Lower Body Burner

Gemiddeld

18 min

Lower Body

Jump Rope, Kettlebells, Barbell

Treadmill

treadmill walking, jogging and running with incline.

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sports Conditioning Running

Smart Dumbbell Class Act

Wicked Warm Up Stretching

30-minute Treadmill

Treadmill Circuit

Lower Body Burner

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+