Abs Workout

Intens Duration 10 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Augustine Phey

Exercises

Set 1: 3 rondes

30 seconden

5 seconden

30 seconden

5 seconden

30 seconden

5 seconden

High-Plank and Knee Draw

30 seconden

Rest

5 seconden

Push-Ups

30 seconden

Rest

30 seconden

Gerelateerde Workouts

7 minuten, Gemiddeld

30 seconden, Intens

5 min 30 sec, Intens

2 min 35 sec, Intens

21 min 20 sec, Intens

Abs Workout

5 min 31 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

15-Minute Dumbbell Burn

Intens

15 min

Full Body

Dumbbells

Fat Burning

Intens

12 min

Full Body

Resistance

Intens

12 min

Shoulders

Barbell, Dumbbells

Burpees Attack

Intens

8 min

Shoulders

1 Exercise Full body Workout

Intens

5 min

Full Body

Dumbbell

12 Min Abs Burn

Intens

12 min

Core

Medicine Ball

Abs Workout

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

15-Minute Dumbbell Burn

Fat Burning

Resistance

Burpees Attack

1 Exercise Full body Workout

12 Min Abs Burn

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+