Abs Workout

Gemiddeld Duration 7 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Thuyha Nguyen

Exercises

Set 1: 2 rondes

Crunches

40 seconden

Rest

10 seconden

Bicycle Legs

30 seconden

Rest

10 seconden

100 Russian Twists in 1 min

1 minuut

Rest

10 seconden

Reverse Crunches

40 seconden

Rest

10 seconden

Gerelateerde Workouts

Abs Workout

6 min 40 sec, Gemiddeld

7 min 15 sec, Intens

30 seconden, Intens

5 min 20 sec, Intens

10 min 30 sec, Gemiddeld

Abs Workout

5 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Abs galore

Gemiddeld

6 min

Abs

Gemiddeld

9 min

KILLER ABS

Intens

4 min

Just Abs

Gemiddeld

6 min

Core

Post Workout Stretches

Gemiddeld

7 min

Legs

Exercise Mat

Yo

Gemiddeld

4 m 30 s

Legs

Abs Workout

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Abs galore

Abs

KILLER ABS

Just Abs

Post Workout Stretches

Yo

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+