Gemiddelde Workout

TRX Training

Gemiddeld Duration 2 minuten

Toegevoegd door Rob Mantje

Exercises

Set 1: 1 ronde

TRX Back Row

1 minuut

Set 2: 1 ronde

1 minuut

Gerelateerde Workouts

TRX Total Body 2

TRX Total Body 2

12 minuten, Intens

5 minuten, Gemiddeld

3 minuten, Gemiddeld

30 minuten, Gemiddeld

3 minuten, Gemiddeld

Trx Workout Triceps

Trx Workout Triceps

7 min 30 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

TRX 40/40 Challenge: Descending Sets

Gemiddeld

8 min

2-Min Plank Challenge

Intens

2 min

Core

No Equipment

TRX Training

Gemiddeld

12 min

Harvard Health Warm-Up

Beginner

7 min

Back

Chair

3 Min Core Challenge

Beginner

3 min

Core

No Equipment

Simple Leg Stretches

Intens

17 min

Legs

Wall, Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam