TRX Upper Body

Intens Duration 18 minuten

Toegevoegd door Darcy Robirds

Beschrijving

From Livestrong.com

Exercises

Set 1: 2 rondes

TRX Split SQT Y Fly

45 seconden

Rest

15 seconden

TRX Chest Press

45 seconden

Rest

15 seconden

TRX SQT Y Fly

45 seconden

Rest

15 seconden

TRX Triceps Press

45 seconden

Rest

15 seconden

TRX Inverted Row

45 seconden

Rest

15 seconden

TRX Atomic Pike Pushup

45 seconden

Rest

15 seconden

TRX Pull-up

45 seconden

Rest

15 seconden

TRX Resisted Torso Rotation

45 seconden

Rest

15 seconden

TRX Powerpull

45 seconden

Rest

15 seconden

Gerelateerde Workouts

TRX Custom Upper Body

26 min 15 sec, Gemiddeld

TRX Upper Body

22 minuten, Intens

TRX Total Body 1

16 minuten, Intens

TRX Upper Body

17 min 15 sec, Gemiddeld

TRX Upper Body

43 minuten, Intens

TRX Upper Body

13 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

TRX Upper Body

From Livestrong.com

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+