DIAMOND PUSH UPS

Beginner Duration 2 minuten

Doelgebieden: Chest, Arms

Toegevoegd door Matthew Long

Exercises

Set 1: 1 ronde

Diamond Push Ups

20 herhalingen

Set 2: 1 ronde

Push-Ups

20 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Push-ups

2 min 30 sec, Beginner

Diamond push ups(V U)

2 min 30 sec, Intens

2 min 50 sec, Intens

17 minuten, Beginner

1 min 50 sec,

4 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

100 Mason Twist Challenge

Gemiddeld

90 sec

Core

No Equipment

Intense Shoulders & Arms

Intens

20 min

❥ Tricep Dips ❥

Intens

60 sec

Arms

No Equipment

loose that fat

Beginner

7 min

Back

Wall

Bodyweight HIIT

Intens

8 min

Full Body

No Equipment

Athena

9 min

Lower Body

DIAMOND PUSH UPS

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

100 Mason Twist Challenge

Intense Shoulders & Arms

❥ Tricep Dips ❥

loose that fat

Bodyweight HIIT

Athena

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+