Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
❤️ Krachtig (Zone 3)
35 minuten


Gerelateerde Workouts


NordicTrack Foldable Treadmill
Topkeuze voor deze Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

WOD 1

WOD 1

Intens 26 min  
Legs

Legs

Intens 54 min  
Core   Barbell, Strength Machine, Pull Up Bar, Dumbbell
Just 3 F****ing Minutes

Just 3 F****ing Minutes

Intens 33 min  
Chest And Arms Hit

Chest And Arms Hit

Intens 48 min  
Shoulders   Barbell, Bench, Dumbbell, Pull Up Bar
WOD 3 (back and core)

WOD 3 (back and core)

Intens 21 min  
Arms   Pull Up Bar
Cardio The calfs

Cardio The calfs

Gemiddeld 16 min  
Legs   Cardio Machine

Trainingscategorieën