HIIT 15

Intens Duration 2 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Jodie Jenkins

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 herhaling

1 herhaling

1 herhaling

1 herhaling

1 herhaling

Set 2: 1 ronde

2 herhalingen

2 herhalingen

2 herhalingen

2 herhalingen

2 herhalingen

Set 3: 1 ronde

3 herhalingen

3 herhalingen

3 herhalingen

3 herhalingen

3 herhalingen

Set 4: 1 ronde

4 herhalingen

4 herhalingen

4 herhalingen

4 herhalingen

4 herhalingen

Gerelateerde Workouts

HIIT

39 min 16 sec, Intens

HIIT

14 min 30 sec, Intens

HIIT

35 minuten, Intens

HIIT 2

13 min 40 sec, Intens

HIIT 1

8 minuten, Intens

Hom HIIT

20 min 10 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

HIIT 15

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+