Download in de App Store
Tags

Beschrijving

warm up


Exercises

Set 1: 1 ronde
❤️ Licht (Zone 1)
3 minuten
10 seconden

Set 2: 1 ronde
❤️ Licht (Zone 1)
3 minuten
10 seconden

Set 3: 1 ronde
❤️ Licht (Zone 1)
3 minuten
10 seconden

Set 4: 1 ronde
❤️ Licht (Zone 1)
3 minuten
10 seconden


Gerelateerde Workouts

Jump rope
16 minuten, Beginner
Jump Rope
11 minuten, Beginner
Jump Rope
13 min 30 sec, Beginner
Jump Rope
14 min 10 sec, Gemiddeld
Jump Rope
12 minuten, Gemiddeld
Jump Rope
3 min 40 sec, Intens

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Topkeuze voor deze Workout

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Man Part 2
44 min 9 sec, Intens
Beginners Jump Rope Workout
12 min 22 sec, Beginner
Home Workout
46 minuten, Beginner
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 min 46 sec, Gemiddeld
Jump, Punch, Crunch
1 uur, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Pull Ups

Pull Ups

Gemiddeld 5 min  
Ab Workout

Ab Workout

Gemiddeld 11 min  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Gemiddeld 10 min  
Core   No Equipment
Shoulder Soldier

Shoulder Soldier

Gemiddeld 6 min  
Shoulders   No Equipment
Boxing

Boxing

Intens 1 uur  
Kettlebell Swings And Deadliftfts

Kettlebell Swings And Deadliftfts

Intens 18 min  
Lower Body   Kettlebells

Trainingscategorieën