Quick Abdominal Exercise

Gemiddeld Duration 5 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Jeffry Soriano

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Abdominal

1 min 54 sec, Beginner

Abdominais

2 min 10 sec, Gemiddeld

Abdominals

5 min 30 sec, Gemiddeld

Quick Abdominal Workout

9 min 30 sec, Gemiddeld

Abdomene

6 minuten, Gemiddeld

Abdominals

20 min 40 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Smart Dumbbell Class Act

Gemiddeld

12 min

Full Body

Dumbbells

Abs Burnout

Intens

3 m 30 s

Mighty & Strong

Intens

20 min

Glutes

Dumbbells, Pull Up Bar, Box / Step

Quick Chest Workout

Intens

3 min

Upper Body

Barbell, Bench

Quick Leg Workout

Intens

8 min

Legs

Barbell

Quick Tricep Exercise

Gemiddeld

60 sec

Arms

Strength Machine

Quick Abdominal Exercise

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Smart Dumbbell Class Act

Abs Burnout

Mighty & Strong

Quick Chest Workout

Quick Leg Workout

Quick Tricep Exercise

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+