Intense Workout

My Workout

Intens Duration 6 minuten

Doelgebieden: Core, Back

Toegevoegd door Whaddup Thomas

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

12 herhalingen

12 herhalingen

1 minuut

45 seconden

12 herhalingen

45 seconden

30 seconden

Clapping Push-Ups

Clapping Push-Ups

12 herhalingen

1 minuut

Gerelateerde Workouts

5 minuten, Intens

7 min 33 sec, Gemiddeld

5 min 30 sec, Beginner

3 min 20 sec, Gemiddeld

3 min 46 sec, Beginner

4 min 36 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam