Intense Workout

Hiit Run

Intens Duration 30 minuten

Toegevoegd door Bora Semiz

Exercises

Set 1: 1 ronde

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

High Intensity Running

30 minuten

Gerelateerde Workouts

UPPER BODY FIRE WORKOUT! | Minimal Equipment MAXIMUM BURN!

UPPER BODY FIRE WORKOUT! | Minimal Equipment MAXIMUM BURN!

32 min 18 sec, Intens

30 Min Full Body Dumbbell Challenge | STRENGTH GIANT SETS

30 Min Full Body Dumbbell Challenge | STRENGTH GIANT SETS

32 min 20 sec, Intens

30 min ELEVATE Rhythm Indoor Cycling Class

30 min ELEVATE Rhythm Indoor Cycling Class

28 min 42 sec, Gemiddeld

30 min Serious Kettlebell HIIT | Follow Along At Home Workout

30 min Serious Kettlebell HIIT | Follow Along At Home Workout

26 min 21 sec, Intens

30 MIN INTENSE METCON WORKOUT WITH DUMBBELLS

30 MIN INTENSE METCON WORKOUT WITH DUMBBELLS

36 min 43 sec, Gemiddeld

Finish Line - Uprighter (Back, Core Plus Balance Set)

Finish Line - Uprighter (Back, Core Plus Balance Set)

36 min 15 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Wicked Warm Up Stretching

Beginner

7 min

Legs

Exercise Mat

Soccer

Intens

1 uur

OrangeTheory Placeholder

Intens

59 min

Cardio Machine, Dumbbells

6 Pack Belly Blaster

Intens

19 min

Core

Exercise Mat, Stability Ball

Strong Arms

Intens

13 min

Arms

Dumbbells

bum Bum BUM

Intens

53 min

Lower Body

Barbell, Wall, Chair

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam