Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Let's work on our arms


Exercises

Set 1: 1 ronde
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuut
Push-Ups
Push-Ups
50 seconden
Bench Dips
Bench Dips
50 seconden
Hammer Hands
Hammer Hands
1 minuut
Rolling Hands
Rolling Hands
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Arms
5 min 20 sec, Gemiddeld
Arms
4 min 38 sec, Gemiddeld
Arms Workout
20 minuten, Gemiddeld
Arms
2 min 36 sec, Intens
Arms Arms And More Arms
3 min 30 sec, Gemiddeld
Arms Hiit
23 minuten, Intens

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Body Toner
30 min 10 sec, Beginner
Super Saiyan Jr
21 min 3 sec, Beginner
Bodyweight Burnout
38 minuten, Intens
BBB: Beginner Body w Bench
40 minuten, Beginner
Lean Ladder Workout
9 min 58 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën