Gemiddelde Workout

Pool Routine

Gemiddeld Duration 30 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Sare Komono

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Beschrijving

Swimming Lazy Laps

Exercises

Set 1: 1 ronde

30 min 1 sec

Weerstand: Gemiddeld
❤️ Matig (Zone 2)

Swim

3 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Nighttime Workout

Nighttime Workout

10 min 30 sec, Gemiddeld

Interval Running

Interval Running

20 minuten,

Morning Routine

Morning Routine

1 uur 11 min 46 sec, Gemiddeld

10 min 30 sec, Gemiddeld

22 min 30 sec, Beginner

10 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam