Beginner Workout

Gym 2

Beginner Duration 4 minuten

Doelgebieden: Cuerpo Entero

Toegevoegd door Evelyn Barriga

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Beschrijving

Suave

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

1 minuut

Aperturas de pecho

Aperturas de pecho

1 minuut

Ángulo lateral derecho modificado

Ángulo lateral derecho modificado

1 minuut

Gerelateerde Workouts

12 minuten, Gemiddeld

8 minuten, Intens

Grupo muscular 1

Grupo muscular 1

7 minuten, Beginner

18 min 55 sec, Beginner

5 minuten, Beginner

Entrenamiento 1

Entrenamiento 1

3 min 14 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam