Intense Workout

Intense

Intens Duration 4 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Back

Toegevoegd door Dylan Muir

Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

10 seconden

1 min 30 sec

10 seconden

20 herhalingen

10 seconden

❤️ Maximaal (Zone 5)

1 minuut

Gerelateerde Workouts

5 minuten, Intens

8 min 30 sec, Intens

8 minuten, Intens

12 minuten, Intens

3 min 45 sec, Intens

9 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

P90x Remix

Intens

38 min

Amazing Chest Workout (VD25)

Intens

8 min

Mountain Woman

Intens

16 min

Lower Body

No Equipment

Body Slim Down

Beginner

17 min

Full Body

Exercise Mat

Cordio

Gemiddeld

20 min

Core

Exercise Mat

Full Body Beach Fit

Gemiddeld

18 min

Full Body

Dumbbells, Bench

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam