Drop A

Day 1 is all about getting the blood flowing through your legs. Ease into this 10 Pound Drop, but don't be fooled, get ready to ramp things up in the next session!

Workout Discussion

01 Jan

All happy people are grateful. Ungrateful people cannot be happy. We tend to think that being unhappy leads people to complain, but it's truer to say that complaining leads to people becoming unhappy. --Dennis Prager

Gerelateerde Workouts

36 minuten, Beginner

36 minuten, Beginner

30 minuten, Beginner

30 minuten, Beginner

40 minuten, Beginner

29 min 40 sec, Gemiddeld

Upgrade naar PRO+ om toegang te krijgen tot het programma waar deze workout deel van uitmaakt.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.