Gemiddelde Workout

Ultimate Lower Body

Gemiddeld Duration 20 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Uitrusting: No Equipment

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Onderlichaam Workouts Nul Apparatuur Workouts

Beschrijving

It's time to focus on your lower half and get those legs moving. No equipment required for this one, just use your bodyweight to its best!

Verschijnt In

Lichaamsgewicht

Gerelateerde Workouts

15 minuten, Gemiddeld

Lower Body Endurance

Lower Body Endurance

10 minuten, Gemiddeld

Lower & Mid Work

Lower & Mid Work

27 minuten, Gemiddeld

Lower Body Burst I

Lower Body Burst I

23 min 30 sec, Intens

Lower Body Burn

Lower Body Burn

19 min 40 sec, Gemiddeld

Lower Body Booster D

Lower Body Booster D

15 minuten, Gemiddeld

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Maak een account aan

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

The Lunging Machine

Gemiddeld

15 min

Lower Body

Exercise Mat

Yoga For Your Spine

Gemiddeld

6 min

Yoga

Exercise Mat

Bodyweight Bliss

Beginner

15 min

Lower Body

No Equipment

Killer Core

Gemiddeld

9 min

Core

No Equipment

Loose Arms

Gemiddeld

8 min

Core

Exercise Mat

Shoulder Stretches

Beginner

4 m 30 s

Shoulders

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam