Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Weerstand: Maximaal
❤️ Krachtig (Zone 3)
1 uur


Gerelateerde Workouts


NordicTrack Foldable Treadmill
Topkeuze voor deze Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

Intens 100 sec  
Legs   Wall
2 Min At-Home Fitness Test

2 Min At-Home Fitness Test

Gemiddeld 2 min  
Core   No Equipment
Perfect Pecs & Biceps

Perfect Pecs & Biceps

Gemiddeld 15 min  
Upper Body   Stability Ball, Dumbbells
Strong Arms

Strong Arms

Intens 13 min  
Arms   Dumbbells
Walking

Walking

Beginner 1 u 30 m  
Legs  
Nice Shoulders...big chests

Nice Shoulders...big chests

Intens 16 min  
Shoulders   Dumbbell

Trainingscategorieën