Download in de App Store
Tags

Gerelateerde Workouts

Piernas
3 min 17 sec, Gemiddeld
Piernas
4 minuten, Beginner
Piernas
4 minuten, Gemiddeld
Piernas
1 min 35 sec, Beginner
Piernas
13 minuten, Gemiddeld
Piernas
23 seconden, Beginner


Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Agradecimiento de muslos

Agradecimiento de muslos

Gemiddeld 15 min  
Inferior del cuerpo   Silla, Colchoneta de ejercicio, Pared
Glúteos brasileños

Glúteos brasileños

Gemiddeld 16 min  
Inferior del cuerpo   Silla, Colchoneta de ejercicio, Caja / Paso
En casa

En casa

Intens 17 min  
Núcleo   Ningún equipo
Glúteos de fuego

Glúteos de fuego

Gemiddeld 15 min  
Inferior del cuerpo   Colchoneta de ejercicio, Mancuernas
Abdominales activados

Abdominales activados

Gemiddeld 12 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Brazos

Brazos

Gemiddeld 7 min  
Espalda   Mancuerna

Trainingscategorieën