Beginner Workout

Piernas

Beginner Duration 2 minuten

Doelgebieden: Núcleo

Toegevoegd door Liset Bustamante

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 2 rondes

Abdominales bicicleta

Abdominales bicicleta

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Gran Calentamiento Rápido

Gran Calentamiento Rápido

4 minuten, Beginner

EJERCICIOS PARA LEVANTAR BUSTO | Levantar y Tonificar Busto | NatyGlossGym

EJERCICIOS PARA LEVANTAR BUSTO | Levantar y Tonificar Busto | NatyGlossGym

5 min 48 sec, Gemiddeld

RUTINA DE ESTIRAMIENTOS para Liberar el Estrés y la Ansiedad || 5 Minutos

RUTINA DE ESTIRAMIENTOS para Liberar el Estrés y la Ansiedad || 5 Minutos

6 min 17 sec, Beginner

Calentamiento Diario

Calentamiento Diario

7 minuten, Beginner

Abdomen en 4 Minutos 🔥 Rutina Tabata para Principiantes

Abdomen en 4 Minutos 🔥 Rutina Tabata para Principiantes

5 min 27 sec, Beginner

Full Body Fat Burning Exercises (ejercicios para quemar grasa para cuerpo completo)

Full Body Fat Burning Exercises (ejercicios para quemar grasa para cuerpo completo)

5 min 29 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Piernas

Intens

58 min

Inferior del cuerpo

Silla

Piernas

Intens

28 min

Espalda

Piernas

Gemiddeld

60 sec

Cuerpo Entero

abdomen

Intens

60 sec

Núcleo

Abdominales activados

Gemiddeld

12 min

Núcleo

Colchoneta de ejercicio

Piernas

Intens

60 sec

Piernas

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam