Intense Workout

Piernas

Intens Duration 60 seconden

Doelgebieden: Piernas

Toegevoegd door Vanessa Oliveros

Tags

Beschrijving

Piernas juape :-)

Exercises

Set 1: 1 ronde

7 puntos de toque

7 puntos de toque

1 minuut

Gerelateerde Workouts

¿Qué hay en la Caja?

¿Qué hay en la Caja?

7 minuten, Intens

Full Body Fat Burning Exercises (ejercicios para quemar grasa para cuerpo completo)

Full Body Fat Burning Exercises (ejercicios para quemar grasa para cuerpo completo)

5 min 29 sec, Gemiddeld

Muslos Internos (Inner thighs) #mamafit

Muslos Internos (Inner thighs) #mamafit

5 min 42 sec, Gemiddeld

Tabata Song - Quién Eres Tú (María José x Trey Songz)

Tabata Song - Quién Eres Tú (María José x Trey Songz)

5 min 5 sec, Intens

7 minuten, Intens

Explosión de maestro de glúteos 6

Explosión de maestro de glúteos 6

6 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

¡Brazos y abdominales totales!

Gemiddeld

5 min

Núcleo

Ningún equipo

Adelgaza con tu peso corporal

Beginner

17 min

Cuerpo Entero

Colchoneta de ejercicio

Machacar Abdominales

Gemiddeld

10 min

Núcleo

Ningún equipo

Piernas

Beginner

5 min

Inferior del cuerpo

Silla

Abdominales activados

Gemiddeld

12 min

Núcleo

Colchoneta de ejercicio

PIERNAS

Beginner

8 min

Piernas

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam