Intense Workout

016

Intens Duration 18 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Martin Gilbert

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 3 rondes

30 seconden

10 seconden

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 seconden

10 seconden

30 seconden

10 seconden

30 seconden

10 seconden

30 seconden

10 seconden

30 seconden

10 seconden

30 seconden

10 seconden

30 seconden

10 seconden

30 seconden

10 seconden

Gerelateerde Workouts

Quick And Intense

Quick And Intense

10 minuten, Intens

7 min 45 sec, Gemiddeld

13 min 50 sec, Beginner

12 minuten, Intens

3 minuten, Beginner

2 min 20 sec,

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

018

Intens

24 min

Shoulders

Kettlebell

Litoboxe 020

Intens

20 min

Legs

Jump Rope, Kettlebell

Litoboxe 023

Intens

20 min

Full Body

Jump Rope, Pull Up Bar, Wall

Litoboxe 432

Intens

27 min

Full Body

Jump Rope

453

Intens

24 min

Legs

Jump Rope

99

Intens

20 min

Full Body

Wall, Pull Up Bar

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam