Run

Gerelateerde Workouts

6 MIN SIXPACK AB WORKOUT (No Rest, No Equipment)

6 min 20 sec, Intens

Tabata Song - Twilight Zone (Golden Earring)

5 min 1 sec, Intens

Power Abs & Arms

5 minuten, Intens

SLIM HOURGLASS WAIST PILATES WORKOUT 🔥 Burn Belly Fat & Tone | 5 min

6 min 2 sec, Intens

5 min a day to improve your ARM SIZE (Triceps + Forearm)

5 min 30 sec, Gemiddeld

5 Min day Loose To Tight Arm Sleeves

4 min 43 sec, Gemiddeld

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

High Intensity Blast

Intens

8 min

Lower Body

No Equipment

Cardio HIIT and SSC (steady state Cardio)

Intens

35 min

Chest

Jump Rope

Cardio Kicks

Intens

17 min

Lower Body

Step 30 Min. (LISS)

Gemiddeld

30 min

Lower Body

Box or Step

Cardio LISS 45 Min

Gemiddeld

45 min

ETP Volume Block Day 6

37 min

Full Body

Barbell

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

High Intensity Blast

Cardio HIIT and SSC (steady state Cardio)

Cardio Kicks

Step 30 Min. (LISS)

Cardio LISS 45 Min

ETP Volume Block Day 6

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+