Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Everyday Workout

Gemiddeld   8 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Wall

Alex Carner
 		    Toegevoegd door Alex Carner
Everyday Workout
Tags
Lichaamsgewicht Workouts Volledige Lichaam Workouts Muur Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Plank
Plank
1 minuut
Push-Ups
Push-Ups
15 seconden
Rest
Rest
30 seconden
Burpees
Burpees
10 herhalingen
Rest
Rest
20 seconden
Elbow Plank
Elbow Plank
1 minuut
Crunches
Crunches
30 seconden
Rest
Rest
20 seconden
Squats
Squats
20 herhalingen
Walking Lunges
Walking Lunges
15 herhalingen
Wall Sit
Wall Sit
25 seconden
Sit-Ups
Sit-Ups
40 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Everyday Workout
Everyday Workout
4 minuten, Gemiddeld
Daily Workout
Daily Workout
4 min 14 sec, Gemiddeld
Daily Routine
Daily Routine
2 min 45 sec, Beginner
Every Day Workout
Every Day Workout
18 min 45 sec, Gemiddeld
Daily Workout #2
Daily Workout #2
10 min 5 sec, Gemiddeld
Daily Workout
Daily Workout
4 min 30 sec, Beginner

Workouts met dezelfde uitrusting

Restoration Masterclass (Woman)
Restoration Masterclass (Woman)
1 uur 28 min 45 sec, Gemiddeld
Absolute Restoration (The Woman)
Absolute Restoration (The Woman)
1 uur 5 min 30 sec, Gemiddeld
Total Body Workout With Wall Exercises
Total Body Workout With Wall Exercises
5 min 21 sec, Gemiddeld
💪 Fusion Strength
💪 Fusion Strength
28 min 35 sec, Beginner
☯️ The Internal Pillar
☯️ The Internal Pillar
29 min 45 sec, Beginner
🌙 Evening Unwind
🌙 Evening Unwind
12 min 15 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cut and Chiseled

Cut and Chiseled

Intens 8 min  
Arms   Exercise Mat
Quick Mountain Girl

Quick Mountain Girl

Beginner 8 min  
Legs   No Equipment
Mnt olympus 

Mnt olympus 💙

Intens 8 min  
Core  
Love You to the Core

Love You to the Core

Beginner 4 m 30 s  
Lower Body   Exercise Mat
Routine Depart#1

Routine Depart#1

Beginner 8 min  
Glutes   Chair
Routine#6

Routine#6

Beginner 9 min  
Core  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis