Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
❤️ Matig (Zone 2)
10 minuten
5 minuten
3 minuten
2 minuten
1 minuut
❤️ Krachtig (Zone 3)
4 minuten
❤️ Krachtig (Zone 3)
5 minuten
❤️ Matig (Zone 2)
5 minuten


Gerelateerde Workouts

Daily Workout
4 min 15 sec, Beginner
Simple
1 uur 1 min, Beginner
Walking & Jogging
20 minuten, Gemiddeld
W10D3
50 minuten, Gemiddeld
Daily Workout
7 min 50 sec, Beginner
Walk/Jog
30 minuten, Gemiddeld


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Weight Loss Warm Up

Weight Loss Warm Up

Beginner 7 min  
Shoulders   No Equipment
Morning workout

Morning workout

Gemiddeld 34 min  
Legs  
Hotel Workout

Hotel Workout

Gemiddeld 30 min  
Legs   Cardio Machine
The 21 Sixty Minute

The 21 Sixty Minute

Intens 1 uur  
Legs  
The Two Hour!

The Two Hour!

Intens 2 uren  
Legs  
Weight Loss - 60 Minutes

Weight Loss - 60 Minutes

Gemiddeld 50 min  
Legs  

Trainingscategorieën