Intense Workout

Abb Killer

Intens Duration 3 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Core, Back

Toegevoegd door Kyle Fuller

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

25 herhalingen

2 minuten

Gerelateerde Workouts

2 minuten, Intens

6 min 19 sec, Gemiddeld

6 min 50 sec, Gemiddeld

9 minuten, Beginner

11 min 20 sec, Intens

4 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Core And Intensity

Intens

5 min

Chest

Intens

60 sec

World's Fastest Workout

Intens

4 min

Wall Sit or Slack Challenge

Intens

2 m 30 s

Legs

Wall

All In All

Intens

20 min

Chest

Gemiddeld

6 min

Chest

Dumbbells

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam