Gemiddelde Workout

Crossfit

Gemiddeld Duration 68 seconden

Doelgebieden: Espalda, Hombros, Brazos

Toegevoegd door Gonzalo Ignacio

Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde

5 herhalingen

1 minuut

Gerelateerde Workouts

15 minuten, Gemiddeld

1 min 6 sec, Gemiddeld

4 minuten, Beginner

7 min 48 sec, Gemiddeld

5 minuten, Gemiddeld

5 minuten,

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Recorta... ¡tu panza!

Gemiddeld

17 min

Núcleo

Colchoneta de ejercicio

Sesión de circuito corporal

Gemiddeld

21 min

Hombros

Mancuernas

Crossfit Full Body

Intens

23 min

Cuerpo Entero

Barra fija, Colchoneta de ejercicio

Balón suizo para el torso

Gemiddeld

6 min

Núcleo

Pelota de estabilidad

Cinta1

16 min

Inferior del cuerpo

Banda de resistencia

Brazos sueltos

Gemiddeld

8 min

Núcleo

Colchoneta de ejercicio

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam