Beginner Workout

Flexiones

Beginner Duration 60 seconden

Doelgebieden: Hombros, Pecho, Brazos

Toegevoegd door Conchi Moreno

Tags

Schouder Workouts

Beschrijving

Flexiones

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Ejercicios con liga de resistencia (resistance band exercises)

Ejercicios con liga de resistencia (resistance band exercises)

5 min 52 sec, Gemiddeld

BRAZOS DELGADOS EN 7 DÍAS✅LA MEJOR RUTINA PARA ADELGAZAR BRAZOS EN 1 SEMAMA!!

BRAZOS DELGADOS EN 7 DÍAS✅LA MEJOR RUTINA PARA ADELGAZAR BRAZOS EN 1 SEMAMA!!

6 min 17 sec, Beginner

Muslos Internos (Inner thighs) #mamafit

Muslos Internos (Inner thighs) #mamafit

5 min 42 sec, Gemiddeld

Estiramiento para piernas y glúteos - 6 minutos | Siéntete Joven

Estiramiento para piernas y glúteos - 6 minutos | Siéntete Joven

6 min 40 sec, Beginner

Rutina TIRÓN-EMPUJE-PIERNA (HIPERTROFIA) → Día de PIERNAS | Entrenamiento 3/3

Rutina TIRÓN-EMPUJE-PIERNA (HIPERTROFIA) → Día de PIERNAS | Entrenamiento 3/3

4 min 33 sec, Gemiddeld

Haz esta Rutina de estiramientos al Despertar || 5 Minutos de Estiramientos

Haz esta Rutina de estiramientos al Despertar || 5 Minutos de Estiramientos

6 min 6 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

El calentamiento de la diosa del sexo

Beginner

4 min

Núcleo

Colchoneta de ejercicio

Rápido, rápido, lento

Intens

12 min

Núcleo

Ningún equipo

Martes Cardio Suave

Intens

42 min

Inferior del cuerpo

Silla

Increíblemente tonificado

Gemiddeld

12 min

Inferior del cuerpo

Colchoneta de ejercicio

Reto de Resistencia de 12 Minutos

Gemiddeld

12 min

Cuerpo Entero

Ningún equipo

Abdominales

Beginner

7 min

Núcleo

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam