Skimble
Download in de App Store
Lid Workout

APHRODITE

23 minuten

Doelgebieden: Cuerpo Entero

Franco Maccioni
 		    Toegevoegd door Franco Maccioni
APHRODITE
Tags
Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Burpees
Burpees
50 herhalingen
Sentadillas
Sentadillas
50 herhalingen
Abdominales con pierna cruzada
Abdominales con pierna cruzada
50 herhalingen

Set 2: 1 ronde
Burpees
Burpees
40 herhalingen
Sentadillas
Sentadillas
40 herhalingen
Abdominales con pierna cruzada
Abdominales con pierna cruzada
40 herhalingen

Set 3: 1 ronde
Burpees
Burpees
30 herhalingen
Sentadillas
Sentadillas
30 herhalingen
Abdominales con pierna cruzada
Abdominales con pierna cruzada
30 herhalingen

Set 4: 1 ronde
Burpees
Burpees
20 herhalingen
Sentadillas
Sentadillas
20 herhalingen
Abdominales con pierna cruzada
Abdominales con pierna cruzada
20 herhalingen

Set 5: 1 ronde
Burpees
Burpees
10 herhalingen
Sentadillas
Sentadillas
10 herhalingen
Abdominales con pierna cruzada
Abdominales con pierna cruzada
10 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Beautiful Body
Beautiful Body
8 min 48 sec, Intens
Aaaaaa
Aaaaaa
7 min 35 sec, Gemiddeld
Yep!
Yep!
16 min 50 sec, Intens
️‍♀️
️‍♀️
46 min 9 sec, Intens
Fruta 2
Fruta 2
18 min 50 sec,
Susan
Susan
2 min 17 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Quemagrasas de lujo

Quemagrasas de lujo

Intens 20 min  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
¡Pierde peso en un momento!

¡Pierde peso en un momento!

Gemiddeld 10 min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Arte del ejercicio. Obsequio A

Arte del ejercicio. Obsequio A

Beginner 9 min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Cuerpo Entero

Cuerpo Entero

Beginner 6 min  
Cuerpo Entero   Pared
Cuerpo Entero

Cuerpo Entero

Gemiddeld 5 min  
Cuerpo Entero  
Entrenamiento

Entrenamiento

Beginner 6 min  
Cuerpo Entero  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis