Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Power bodybuilding routine day 1


Exercises

Set 1: 1 ronde
❤️ Matig (Zone 2)
12 herhalingen
30 seconden

Set 2: 1 ronde
15 herhalingen
30 seconden

Set 3: 1 ronde
15 herhalingen

Set 4: 1 ronde
Gewichten: Licht
8 herhalingen
30 seconden
Gewichten: Gemiddeld
5 herhalingen
45 seconden
Gewichten: Zwaar
4 herhalingen


Gerelateerde Workouts

Deadlift (3)
28 min 10 sec, Gemiddeld
Deadlifts
7 min 30 sec, Gemiddeld
Deadlift (2)
30 min 40 sec, Gemiddeld
Deadlifts
20 min 57 sec, Gemiddeld
Workout B: Deadlift
7 min 15 sec,
Deadlift
3 min 10 sec, Intens

Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Power Bodybuilding Day 1 Chest( Joe C )

Power Bodybuilding Day 1 Chest( Joe C )

Intens 34 min  
Chest   Dumbbells, Barbells
Arc.

Arc.

Gemiddeld 30 min  
Cardio Machine
Hiit 1

Hiit 1

Gemiddeld 16 min  
Cardio Machine
Hiit 2

Hiit 2

Gemiddeld 31 min  
Cardio Machine
Gorilla Squats

Gorilla Squats

Gemiddeld 7 min  
Legs  
Step Up Hunt Season Prep

Step Up Hunt Season Prep

Gemiddeld 2 m 30 s  
Lower Body   Box or Step

Trainingscategorieën