Gemiddelde Workout

Daily

Gemiddeld Duration 110 seconden

Doelgebieden: Back

Toegevoegd door Aubrey Keeler

Tags

Beschrijving

Daily

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

20 herhalingen

Gerelateerde Workouts

1 min 16 sec, Gemiddeld

19 minuten, Gemiddeld

4 min 30 sec, Beginner

Daily Routine 2

Daily Routine 2

12 min 20 sec, Gemiddeld

8 minuten, Beginner

9 min 20 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam