Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
30 minuten


Gerelateerde Workouts


NordicTrack Foldable Treadmill
Topkeuze voor deze Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Desafío de 30 días
32 minuten, Gemiddeld
Intervalos e inclinación
30 minuten, Beginner
AERÓBICO
10 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cardio

Cardio

Gemiddeld 25 min  
Piernas   Máquina cardio
Bicicleta

Bicicleta

Gemiddeld 60 sec  
Inferior del cuerpo   Máquina cardio
LUNES 

LUNES 👌

Gemiddeld 27 min  
Inferior del cuerpo   Máquina cardio
Bicicleta

Bicicleta

Gemiddeld 30 min  
Inferior del cuerpo   Máquina cardio
Bici 25 Min. Gim 10 Min

Bici 25 Min. Gim 10 Min

Gemiddeld 35 min  
Inferior del cuerpo   Máquina cardio, Pared, Mancuerna, Silla
BicicletA

BicicletA

Gemiddeld 30 min  
Inferior del cuerpo   Máquina cardio

Trainingscategorieën