Gemiddelde Workout

Squad

Gemiddeld Duration 5 minuten

Doelgebieden: Inferior del cuerpo

Toegevoegd door Cucciola Caramelo

Tags

Onderlichaam Workouts

Beschrijving

.

Exercises

Set 1: 1 ronde

Sentadillas de prisionero

Sentadillas de prisionero

5 minuten

Gerelateerde Workouts

Resistencia de Pie Total

Resistencia de Pie Total

4 min 20 sec, Gemiddeld

Test de Fuerza Corporal

Test de Fuerza Corporal

7 minuten, Intens

Abdomen en 4 Minutos 🔥 Rutina Tabata para Principiantes

Abdomen en 4 Minutos 🔥 Rutina Tabata para Principiantes

5 min 27 sec, Beginner

Full Body Fat Burning Exercises (ejercicios para quemar grasa para cuerpo completo)

Full Body Fat Burning Exercises (ejercicios para quemar grasa para cuerpo completo)

5 min 29 sec, Gemiddeld

Quemagrasa Suave

Quemagrasa Suave

7 minuten, Beginner

Explosión de maestro de glúteos 6

Explosión de maestro de glúteos 6

6 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Torso al estilo pilates

Gemiddeld

15 min

Núcleo

Colchoneta de ejercicio

Abdominales extremos

Intens

20 min

Núcleo

Colchoneta de ejercicio

Relajación con yoga

Beginner

11 min

Cuerpo Entero

Colchoneta de ejercicio

En casa

Intens

17 min

Núcleo

Ningún equipo

Flexiones

Intens

60 sec

Hombros

Ningún equipo

Butt

Gemiddeld

7 min

Inferior del cuerpo

Silla

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam