Gemiddelde Workout

Push Ups & Abs

Gemiddeld Duration 7 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Helton Leal

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 3 rondes

20 herhalingen

15 herhalingen

20 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Push ups & Sit-Ups

Push ups & Sit-Ups

3 min 45 sec, Gemiddeld

6 min 40 sec, Beginner

Push Ups & Sit Ups

Push Ups & Sit Ups

5 minuten, Gemiddeld

Push Ups And Sit Ups

Push Ups And Sit Ups

6 minuten, Beginner

11 minuten, Beginner

100 Pushups and Situps

100 Pushups and Situps

15 min 25 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cut and Chiseled

Intens

8 min

Arms

Exercise Mat

Don't Let Go!

Gemiddeld

20 min

Full Body

Dumbbells, Box / Step, Exercise Mat

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Just Stretch 😌

Beginner

8 min

Back

Muay Thai Warm Up

Gemiddeld

24 min

Shoulders

Miller Metabolic Density 2

Gemiddeld

11 min

Core

Dumbbell, Medicine Ball

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam